上周跑狠了，这周受过伤的膝盖软骨还是会痛，就没敢再跑。上课两天的休息变成在城里散步，要么爬个坡去花园走走在老城小巷里逛逛，要么需要去医生那儿办事儿的时候散步过河过去。这么一散才发现我好久没在自己的小城里就单纯一个人散步啦，平常要么遛狗要么跑步爬山要么在去什么地方的路上，虽然路上也会看这看那，可是和完全漫无目的散步还是好不一样。好舒服好放松啊，也没有背包，手插兜里左看看右看看，专找有阳光的地方走。最近经常都是10度以下体感三四度，早上起来遛狗草地上一层白霜，这种天气出去随便走走就极其提神醒脑，完全不困了。
天一冷就开始涮火锅，就像天热就天天烤肉，这周只要在家吃饭就是在涮火锅，天天弄点不一样的吃的。继发现Rucola适合放汤里后，这次买了平常做沙拉的Mini Romana来试试，我天涮了好好吃，完全没有想象中的涮完会太苦，非常淡淡的苦味很清爽，根的地方和油麦菜（？不确定）的根一样脆生生的，好棒！
今天李沧东的可能的爱要上线啦，等得急死了，看！！
